Зависимость — это не слабость характера, а тяжелое хроническое заболевание, которое требует профессионального подхода. Если вы хотите помочь близкому, важно действовать грамотно, а не надеяться на "авось". В этой статье — четкий алгоритм, проверенный сотнями спасенных жизней.

Шаг 1.

Признайте реальность (без иллюзий!)

Ошибка:

«Он просто балуется», «Сам бросит, когда захочет».

Правда:

 — Зависимость прогрессирует в 93% случаев без лечения.

 — Каждый год промедления снижает шансы на выздоровление на 40%.

Что делать:

 — Прекратите оправдывать его поведение («Все так живут», «Работа нервная»).

 — Составьте список конкретных фактов (пропажи денег, скандалы, прогулы).

Шаг 2.

Организуйте интервенцию

Нельзя:

Угрожать, кричать, шантажировать («Если не бросишь — уйду!»).

Нужно:

Проведите семейный разговор с психологом. Пример сценария:

 — «Мы тебя любим, но твоя болезнь убивает всех».

 — «Мы готовы помочь, но ты должен выбрать: клиника или потеря нашей поддержки».

Важно!

78% зависимых соглашаются на лечение после грамотной интервенции.

Шаг 3.

Пройдите детоксикацию (только в клинике!)

Домашние эксперименты:

 — Риск инфаркта, инсульта, психоза.

 — 65% срывов в первые сутки.

Профессиональная детоксикация:

— 3−7 дней под наблюдением врачей.

 — Медикаментозное выведение токсинов.

 — Подготовка к реабилитации.

---

Шаг 4.

Выберите правильную программу реабилитации

Критерии хорошего центра:

Лицензия Минздрава.

• Индивидуальный план лечения (не «для всех одинаковый»).
• Комплексный подход: психотерапия + группы + социализация.
• Поддержка семьи (семинары для родственников).

Осторожно! Избегайте центров, которые:

 — Гарантируют «100% излечение за месяц».

 — Требуют предоплату за весь срок.

 — Не допускают связи с близкими.

---

Шаг 5.

Пройдите полный курс (без сокращений!)

Минимальные сроки:

 — Алкоголизм: 3−6 месяцев.

 — Наркомания: 6−12 месяцев.

 — Игромания: 4−8 месяцев.

Почему нельзя забирать раньше:

 — 89% рецидивов случаются из-за прерванной реабилитации.

 — Мозг зависимого нуждается в времени для перестройки.

Шаг 6.

Обеспечьте поддержку после лечения

Что делать:

 — Посещайте группы для созависимых (Ал-Анон, Нар-Анон).

 — Уберите триггеры из дома (алкоголь, атрибуты игр).

 — Помогите найти работу/хобби (избегайте изоляции!).

Запрещено:

 — Контролировать каждый шаг («Ты точно не пил?»).

 — Напоминать о прошлых ошибках.

Шаг 7.

Берегите себя (это не эгоизм!)

— Пройдите терапию для созависимых.

— Восстановите сон, питание, общение с друзьями.

— Помните: вы не можете «вытащить» близкого, если сами тонете.

3 мифа, которые разрушат все усилия

1. «Кодирование решит проблему» → Без психотерапии это лишь отсрочка срыва.

2. «Достаточно силы воли» → Зависимость меняет биохимию мозга — нужны врачи.

3. «Государственная клиника лучше» → Частные центры чаще работают анонимно и комфортно.

Проверьте себя:

 — Вы до сих пор верите, что зависимый «одумается сам»?

 — Пытаетесь лечить его народными методами?

 — Жертвуете своими интересами ради его болезни?