Созависимость:
Что это и как от неё Вылечиться?
Вы не виноваты. Вы не одиноки. Исцеление возможно.
Это не просто «слишком сильная забота».
Это глубокий паттерн поведения и мышления, который формируется в отношениях с человеком, страдающим зависимостью (алкогольной, наркотической, игровой и др.), психическим расстройством или хронической болезнью.
Суть проблемы:
Созависимый человек теряет себя, растворяясь в проблемах другого. Его жизнь подчинена контролю, спасательству и попыткам «исправить» близкого. Это не любовь, а болезненная привязанность, разрушающая обе стороны.
- Вы живете чувствами и поступками другого человека («Если он пьет - это моя вина»).
- Ваше настроение зависит от его состояния.
- Вы жертвуете своими интересами, здоровьем, деньгами ради него.
- Вы оправдываете его поведение, покрываете последствия.
- Вы испытываете вину, стыд, гнев, бессилие, но боитесь уйти.
- У Вас стерты личные границы («Не могу сказать «нет»).
Созависимость - реакция на длительный стресс и травму отношений.
- -1-Мозг:Повышает уровень тревоги, снижает самоконтроль.
- -2-Психику:Формирует низкую самооценку, страх отвержения, чувство «я не достоин».
- -3-Тело:Приводит к бессоннице, депрессии, психосоматическим болезням.
Хорошая новость: Созависимость ЛЕЧИТСЯ!
Ваша цель - не «изменить» зависимого, а вернуть себе свою жизнь, здоровье и радость.
Этапы лечения и восстановления:
- Шаг 1.
Осознание- «Я вижу проблему»
- Шаг 2.
Границы- «Я возвращаю себе себя»
- Шаг 3.
Любовь к себе- «Я - главный человек в своей жизни»
- Шаг 4.
Свобода- «Я строю здоровые отношения»
· Онлайн-терапия для удобства и регулярной работы.
· Индивидуальное сопровождение для решения ваших уникальных задач.
· Врач-психиатр при необходимости поможет снять острую тревогу или депрессию, чтобы у вас были силы на психологическую работу.
Начните свой путь к свободным отношениям уже сегодня!
- Инструменты самопомощи: Техники «здесь и сейчас» для снятия тревоги и выстраивания границ.
- Живые примеры и поддержка: Понимающее сообщество и ответы экспертов.
- Познакомьтесь с нашим подходом: Узнайте, как мы работаем, до начала терапии.
Важно!
Лечение созависимости:
- Длительный процесс (месяцы и годы).
- Не требует участия зависимого. Вы можете начать без него!
- Меняет ВАС - а это часто становится толчком к изменениям и у близкого.
Вы достойны жить своей жизнью - свободной, осознанной и счастливой.
Начните свой путь к исцелению сегодня.
Заполните форму и мы с Вами свяжемся